Gesunder Rücken - Pilates und mehr per Zoom
donnerstags, 9. Februar bis 30. März (8 Treffen), 9:30 - 10:30 Uhr: Das ganzheitliche Training hilft, die Körpermitte zu stärken und die Körperhaltung zu verbessern, damit Schmerzen gar nicht erst entstehen. Es geht in erster Linie darum, die tiefe Zentrumsmuskulatur zu…