Lu Jong - Tibetisches Heilyoga
Meditation in Bewegung
Mit Onlineanmeldung
Ein Kennlernworkshop
Die Übungen des Lu Jong sind Körperbewegungen, die vor über 8000 Jahren in Tibet entstanden sind. Lu Jong kombiniert Position, Bewegung und Atem. Diese Verbindung bringt Körper und Geist in Einklang. Körperliche, geistige und energetische Blockaden werden durch dynamische Bewegungen gelöst. Dabei verhilft das bewusste Atmen zu innerer Ruhe. Die Energie kann in alle Bereiche des Körpers fließen.
Durch meditative Bewegungsabläufe und abgestimmte Atemübungen erfahren Sie, wie sich Körper und Geist beruhigen und dies zu mehr Wohlbefinden im Alltag führt.
Die Teilnahme ist unabhängig von Alter und körperlichen Voraussetzungen.
Kosten: 20 €, Ermäßigung möglich
Anmeldung: über dieses Portal oder frauenwerk@kirchenkreis-hhsh.de, Tel. 040 558220-217
Weitere Informationen
Veranstalter Ev.-Luth. Frauenwerk Hamburg-West/Südholstein Max-Zelck-Straße 1, 22459 Hamburg
Leitung Regina Pabst, Sozialpädagogin, Coach/Supervisorin Motivierende Gesprächsführung, Tänzerin sowie Lu-Jong-Lehrerin und Tibetische-5-Elemente-Praktikerin nach Tulku Lobsang Rinpoche
Ort Zoom-Videokonferenz Weitere Veranstaltungen an diesem Ort